Was ist Gelenkschutz?

  • Kraftsparender, schonender Einsatz des Körpers im Alltag
  • Bewusstmachen und damit Vermeiden von Bewegungen, die Schaden auf Gelenke nehmen können
  • Bewegungen mit geringen Belastungen ausführen
  • Beweglichkeit und Kraft erhalten
  • Schmerzen reduzieren
  • Gelenkfehlstellungen vermeiden
  • Ruhe und Belastung im Gleichgewicht halten
  • Gewohnheiten und Verhaltensweisen verändern lernen

Denken Sie bei allen Tätigkeiten im Alltag an einen individuellen Ausgleich zwischen Belastung und Entlastung, Ruhe und Beanspruchung:

Wir beraten Sie gerne mit vielen hilfreichen Tricks und Möglichkeiten, Ihre Gelenke im Alltag zu entlasten!